事实证明并不太准确,手表测心率的话,应该是不太准确的,所以测心率应该还是去医院用仪器测的,这个是比较准确的,一般正常的心率都是在60到100次左右,超出这个范围的话,应该就不正常了。
智能手表心率60~100正常,
静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳次数,是衡量心脏健康的重要指标之一,最佳测量时机是早晨自然清醒后的静止状态。
在运动健康App设备详情页,点击健康监测 > 连续测量心率,打开连续测量心率开关,设备会自动测量静息心率。
智能手表测量的心率在60-180之间属于正常。60是你的静止最低心率,部分专业运动员可能会更低达到40左右。最大心率一般为220减去你的年龄,如果你40岁就是220-40=180,180就是你的最大心率。这样计算你的心率范围就是60-180之间,如果你在停止运动10分钟以后心率仍然偏高那就需要留意你的健康状况了。
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要看你当时是处于什么状态。如果你是在静止状态,没有运动,120的心率肯定是有问题的,已经超出正常人的心率范围了。
如果你是在运动中,比如慢跑,那么华为手表显示的120的这个心率还是比较正常的。一般跑步时的运动区间就在120-150,跑起来120的心率还是不错的。
按住华为心率表侧面的按钮,直到屏幕亮起即可开机。
华为心率表***用的是机械按键开机,按住侧面的按钮可以开机。
在使用时需要注意,开机前需要确认电量充足,否则可能会出现开机失败的情况。
此外,华为心率表还可以***用手环唤醒功能,将手环放在手腕上,向上抬手或者摇晃手腕即可唤醒设备,非常方便。
华为心率表开机的步骤如下:
1. 确认您的华为心率表已经充电并处于充电状态。
2. 确认您的华为心率表没有处于任何运动模式或睡眠模式。
3. 按住华为心率表的电源键,直到您看到屏幕上出现“华为”字样。
4. 松开电源键,屏幕将会显示华为心率表的主屏幕。
5. 您可以通过屏幕上的触摸区域进行各种操作,例如查看时间、启动运动模式、检查心率等等。
如果您的华为心率表无法开机,请确保它已经充电并处于充电状态。如果仍然无法开机,请尝试按住电源键10秒钟以上,直到华为心率表重新启动。如果问题仍然存在,请联系华为客户服务中心以获得帮助。
华为心率表开机方法如下:
1. 确认设备有足够的电量。如果设备电量过低,可能需要先用充电器充电。
2. 长按设备右侧上方的按键3秒钟,直到设备屏幕出现华为徽标,即表明心率表正在开机。
3. 如果屏幕上出现了“欢迎使用华为心率手环”的提示,则说明设备已经成功开启。
4. 接下来,您可以根据心率表的提示,使用华为 AI Life 或 Health App 将设备配对到您的手机上。
需要注意的是,有时候设备开机需要一些时间,请耐心等待直到设备启动完毕。如果设备长时间无法启动,请重新充电或联系华为服务中心进行维修。
1、华为
上榜理由:是全球领先的ICT(信息与通信)基础设施和智能终端提供商,致力于把数字世界带入每个人、每个家庭、每个组织,构建万物互联的智能世界。
2、DIDO
上榜理由:智能穿戴知名品牌,dido 先后推出了一系列出色的消费级智能穿戴设备、影音系列;为新一代年轻人打开了领略优质穿戴与音乐之美的大门。通过不断推出成功的产品, dido 将作品所饱含的能量、情感以及***,如实传递给全球各地的穿戴与音乐爱好者,让他们在生活中重拾内心的感动。
3、斯泰克
上榜理由:集研发、生产和销售于一体的专业生产笔记本电源及电池的高新技术IT企业。主要生产产品有智能手环、笔记本配件、充电设备、手机笔记本电池、数码配件等。
4、DMDG
上榜理由:成立于2012年,是一家专业设计,研发及销售智能穿戴产品的现代化企业,专注穿戴领域,科技守护健康。旗下产品有心电图手环、心率血压手环、运动手环、通话手环等。
5、小寻
上榜理由:小寻是由小米和诺基亚共同投资的儿童科技品牌。小寻发布的每一款产品都以智能科技和教育为理念,致力于陪伴儿童安全、健康、快乐的成长;并帮助其培养良好的行为习惯。旗下主营学生文具、翻译笔、电话手表等。
6、佳明
上榜理由:佳明/Garmin成立于1989年,全球知名GPS导航设备、智能穿戴设备品牌,总部座落美国堪萨斯州,致力发展全球定位系统与其他消费性产品。目前主要有航空、航海、车用、户外运动与智能穿戴五大领域产品。
7、乐心
上榜理由:乐心/LIFESENSE成立于2002年中国,家庭健康电子产品知名品牌,专业从事家用医疗健康电子产品的研发、生产、销售及智能健康云平台的研发和运营。
8、杜能
上榜理由:杜能智能手表是一款非常智能便携的小玩意儿。选用最佳材质打造绝美质感,让这款小设备在视觉上更加通透有质感。同时它全新的功能与坚强的动力能让运动更加自如与可控。
9、崇戴
上榜理由:崇戴主要销售的产品有血压心率手环、多功能电话运动腕表、新款手环蓝牙电话表等。
10、米吖
上榜理由:数码电商品牌,旗下主营智能手表、智能手环、运动手表、语音手表等。
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