牛奶护肤-牛奶护肤的正确方法

1. 酸奶和牛奶护肤哪个效果更好？
2. 牛奶涂脸可以防晒吗
3. 怎么用牛奶来美容？
4. 牛奶护肤的正确方法？
5. 牛奶光护肤是早上用好还是晚上用好？

酸奶和牛奶护肤哪个效果更好？

牛奶护肤好

牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分,它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用,有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

奶洗脸美白祛皱

经常用牛奶洗脸的人皮肤会变得滑滑的,白皙通透。这是因为牛奶中蕴含丰富的维他命和矿物质成分,具有天然的美白保湿效果,而且牛奶中的成分大多属于脂溶性物质,很容易就被肌肤所吸收,迅速缓解肌肤干燥症状,减少细纹皱纹的出现,同时分解黑色素,让皮肤变得细腻***,更富弹性

牛奶涂脸可以防晒吗

不可以防晒,但可以美白.

可是尽量不要过多的涂抹.

因为牛奶是未经过加工的,虽有美白作用,但牛奶容易***皮肤,引起过敏.长出痘痘或红斑点之类.

只要不使用，马上就会消失.

建议买些含有牛奶成分的化妆品.若是皮肤属于较嫩类型,建议使用幼儿类的牛奶护肤品,效果会很好.

怎么用牛奶来美容？

最简单的方法就是将雪莲菌放进一斤牛奶中，常温放一天，就可以喝了，夏天可以放常温冰箱里，喝时候将雪莲菌滤出来，在倒入一斤牛奶，下次喝。这样不仅美容养颜，而且治胃病，尤其是月经不调，痛经，我妈妈有胃溃疡，我有痛经，都是这样喝好的。特别好用，大家可以试试呦！

牛奶含有丰富的优质蛋白，中国营养学会《中国居民膳食指南2016》推荐，每天喝300克的牛奶和奶制品。其实，牛奶不光内服对健康有益，外用还有美容的功效喔。牛奶不仅能使皮肤细腻光滑，还有防晒修复，去皱纹的功效，那么具体，我们该如何用牛奶来进行调配美容呢？下面推荐7种用牛奶美容的方法：

文｜媛crystal

1 改善皮肤粗糙

美丽的肌肤需要光滑细腻，“像皮肤丝滑般的感受”，其实用牛奶就可以办到。

方法：食盐+牛奶

牛奶加上盐可以改善皮肤粗糙的现象，并且能去除脸上脱皮的皮屑，使其更加光滑细腻。

牛奶中的丰富乳脂可以改善皮肤干燥。

2 牛奶自制面膜

牛奶+面粉

晚上敷个牛奶自制面膜，可以美白，特别适合中性皮肤的人群。

牛奶与面粉调好本身就是美白面膜，

如果是油性皮肤，需要换成脱脂牛奶。

3 增加皮肤弹性

牛奶还有增加皮肤弹性的功效

方法：鲜牛奶+橄榄油

鲜牛奶50毫升，加入4—5滴橄榄油，然后将面膜纸放入，洗完脸后，直接敷面，约20分钟洗干净。

长期使用此方法，可以增强皮肤活力和弹性，并且更加的光滑、细腻。

4 清爽滑润皮肤

方法：香蕉+牛奶

取熟香蕉半根，捣成泥状，加入适量的牛奶，调成糊状，然后敷在脸上，保持120分钟后用清水洗干净。

长期使用可以淡化雀斑，消除痤疮

5 告别老化皮肤

牛奶还有祛除老化皮肤的功效

方法：牛奶+草莓

取牛奶100毫升、草莓50克，将草莓捣成泥，然后加入牛奶，调成糊状，洗完脸后直接敷在脸上，约20分钟后洗净。

这种方法可以缓解皮肤干燥、老化。

6 晒后修复

牛奶还有缓解晒后修复的功效。

方法：冰牛奶+碎豆腐

先将化妆棉在冰牛奶中浸透，再用冰牛奶洗脸，然后将化妆棉敷在红肿发烫的皮肤，可以立即收到舒缓止痛的功效。

然后，将豆腐弄碎，装到薄纱布袋内，再用来搓脸，同样可以缓解皮肤红肿的疼痛。

7 去皱纹

如果皮肤有了皱纹怎么办？别怕，同样可以用上我们的牛奶。

方法：酸牛奶+奶油

将酸牛奶、奶油等量，两者混合后用来敷脸，约20分钟后可用清水洗净。此种法可以收敛毛孔、淡化皱纹，让皮肤光滑细腻，特别适合面部皱纹较多的孕妇或者中老年妇女使用。

用牛奶美容的方法，既安全又经济实惠，所以，如果你也想让自己变得更美丽，下回可以试试这些方法喔。

图片来自于网络

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）
曾上海市三甲医院7年药剂师，现为健康管理师，擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导

如果您的皮肤正好被暴晒过，那么冰箱里冰镇的牛奶加上一次性面膜纸便是最好的选择，他可以镇定舒缓皮肤，修复晒后损伤。然后15分钟后，记得洗干净再擦上乳液或面霜，否则巨干巨紧绷哦，（酸奶就不要尝试了哦，容易***到皮肤）

有些小方法取材方便，使用简单，效果不比一些大牌护肤品差，我自己经常使用的一个简单易行的小方法，美白补水抗衰老，效果还不错，你可以试试。

牛奶+珍珠粉+蛋清

将适量珍珠粉、牛奶搅拌均匀，粘稠度以涂在脸上不会流下去为准，再将半个蛋清加入，用力搅拌均匀，厚厚的一层涂在脸上，避开眼睛，15分钟后洗掉，这个很容易清洗的。

珍珠粉是很好的天然美白护肤品，没有副作用，坚持使用肌肤白皙，已经长斑的也可用来淡斑，由于加了蛋清，蛋清在风干过程时会收紧皮肤，皮肤会觉得越来越紧绷；牛奶也是很好的护肤品，不过与美白效果相比，其实牛奶的保湿效果更好，甚至可以修复干纹。

切记一点，这个面膜现用现做，用不完就扔掉，因为蛋清也好，牛奶也好，都容易滋生细菌，不仅是这个面膜，其它自制的、含水果啊蜂蜜啊之类的面膜，都要保证新鲜度，否则引起过敏或感染就不好了。

牛奶用来洗浴有点奢侈，如果不小心存放过期的牛奶，可以在洗澡时涂抹身上***，可以去角质层，柔软肌肤。

牛奶护肤的正确方法？

1.

最快最直接的方法

一盆温水，准备好的牛奶直接进入水盆中，搅拌均匀。然后可以正常洗脸，尽量减少盆里的水，充分发挥牛奶的效果。继续用牛奶洗脸，可以使皮肤从内到外变白。

2.

面膜

在容器里倒20毫升牛奶，把面膜纸浸泡进去，湿透后涂在脸上10分钟左右即可。面膜不能总做，每周2~3次即可。

3.

虽然牛奶天然、安全、方便，但效果相对短暂，渗透性只能停留在皮肤表面，因此不能完全替代护肤品使用。

牛奶光护肤是早上用好还是晚上用好？

晚上用好

牛奶面膜，您可以每天睡前之后，敷布在脸上。但建议服牛奶面膜的时间还是以，半个小时为宜。长期使用纯牛奶做的面膜，可以使皮肤变的细腻、光滑、红润。除此之外，牛奶不仅可以使皮肤紧致，保湿，还可以促进人体的血液循环加快人体自身的新陈代谢，睡前使用纯牛奶做的面膜可以提高睡眠质量。